防御性悲观，让我们以积极的智慧面对生活

 

防御性悲观，让我们以积极的智慧面对生活



没有人会一直快乐。

我们会过分看重快乐的意义，就像我们会认同乐观才是正面的价值观一样。它们俨然成了心目当中的政治正确，并入人民群众的思想流潮。

而悲观的反调，显得完全不入流。

提到悲观，画面开始被定格——

面对未知的人生，因为迷茫，彷徨无措，于是对自己的生活，对自己的人生不报希望，认为自己一无是处，不能胜任好工作，前途渺茫，人生没戏••••••对自己的生活，没有热枕，没有盼头，没有指望。

我们总会认为这样不应该，我们不能悲观，悲观会让我们变得不好••••••可是，发现了吗？我们默认的悲观，是一种盲目的悲观，是一种不自知的悲观。

可是，如果是这样的画面呢？

因为要迎接新工作，认为自己的能力有限，担心自己做不好，然后在前期的准备工作上做了很多努力和防范的措施••••••

这就是一种防御性悲观，防御性悲观可以帮助我们更好地面对生活。

对于乐观和悲观，我们的划分都太粗糙了，并没有认清乐观和悲观的类别，然后开始二元对立的划分。

如果我们重新正视乐观和悲观，就会发现，它们并不仅仅只有我们所认为的好处和坏处，它们更深的意涵，其实在等着我们去发现和了解。在《你的缺点，本身也是优点》的文章中，我提到过从词源的方向去重新认识一个概念，可以认识到一个词汇概念背后更深的意涵。我们可以“对向”地作出延伸思考，重新看待乐观和悲观。

乐观，在大众视角中是积极快乐的价值观，是一种放大出好结果的看法。

但是延伸一下，它隐含了“轻佻”、“浮动”这些词意，乐观其实带有不稳重的感情色彩。其实，确实存在，某些乐观的人往往会出现，因为信奉美好，没有防御性性格，会很难面对人生的挫折和困难，甚至因为挫折而妥协，因为太多打击变得消极。

悲观，在大众视角中是消极伤悲的价值观，是一种缩放出坏结果的看法。

延伸之后会发现，它隐含了“深刻”、“谨慎”这样的词意，悲观其实带有稳重的感情色彩。悲观的人，往往会因为顾虑而提前做好准备，并且不会对人事物抱有过高的期待，往往会因为放低渴望而获得高于期望的现实成果，哪怕有不好的事情发生，也是自己预想过的心理程序，不再容易惊慌失措，他甚至会因为自己有准备而变得积极起来。

显然，悲观是被我们黑化了。

我们会介意悲观，实质上是因为害怕面对那些不符合心意的事情，我们害怕不如意，所以才会去忌讳悲观，臆测悲观，防范悲观。

可是人生，哪会没有不如意的事呢？考试失败、下岗失业、情感失恋••••••这些，都会落入我们的人生。

我们害怕的，不是悲观本身，我们害怕的，是真相。

如果因为害怕而误会悲观，我们就不能正视它对我们的意义。情商高的人，都会正确看待悲观。

防御性悲观，属于一种自我保护的机制，更是为了让我们更清醒、更智慧地面对真相。

好莱坞的大导演史蒂文•斯皮尔伯格（Spielberg）,在年轻的时候导演出了轰动影坛的《大白鲨》，被《时代杂志》选为封面人物，Spielberg的合伙人很高兴地拿着杂志给他看的时候，他却推开说，不想看，外行人对他的称赞，如果他现在轻易接受，那么将来他也会轻易接受这些外行对他的评价。

他认为，如果不想要接受无聊的烂东西，那现在就要养成习惯，也不要接受无聊的好东西。

年轻的Spielberg没有被成功冲昏了头，而是以防御性悲观看到真相，他如此冷静，如此谨慎。

它并不是令我们以消极的态度去面对生活，而是以防御性的想法去面对真相。

这就是防御性悲观的第一个意义：它会让我们智慧地看待当下和未来。

康永哥也是一个有防御性悲观意识的人。

每次他支持的节目获取好的收视率的时候，电视台或者制作人都会希望举办庆功宴，和盛大的发布会来宣告好消息，他就会对制作人说，到达顶峰第一名的收视率，庆祝完了，接下来收视率就一定会往下走，这难道要痛哭吗？

主管或者制作人会认为这只是宣传手法，没有必要搞得那么悲观，觉得他很奇怪。但是康勇哥认为，把收视率看得那么重，你庆祝的时候，将来一定会受到它的伤害。

能够以防御性悲观的视角看待事物的态度，其实就是一种高情商的智慧，它正确地看到真相，并且，正确面对。

我认为，这种悲观，也是一种运筹帷幄之中，决胜千里之外的大格局。

如果把这种防御性悲观放在我们的身上，我们能做什么呢？

它会帮助我们缓冲掉焦虑，引导我们去预想到我们所担心的问题，然后提前解决。比如，当我们备考的时候，我们提前预估自己的可能会考砸的科目弱项，提起做好备考，我们就不会那么焦虑。

这就是防御性悲观的第二个意义：它会引导我们未雨绸缪，防患于未然。

在我看来，防御性悲观是，以一种悲观的观点为尺度，在当下权衡出“如何是好”的分寸。它是一种凝结注意力的内向思考，旨在作出符合实际的判断和预测，并不是不抱希望的生活态度。

它不同于那种带上悲观脸色的悲观生活态度，也不是那种盲目的主观臆测的悲观看法。我们要学会去辨别不同类别的乐观，不同类别的悲观。以客观正确的价值观作为生活的风向标。

如果我们认识到防御性悲观的价值，我们就会更加自然地面对自己，正确看待真相，不排斥，也不逃避，在涛涛泛泛的生活中，获得自由的成长。

重要的是，我们必须明白，什么才能让我们积极地贴近生活，更好地生活。




【文外心声】

文章当中的案例来自康永哥的情商课，用了自己的描述表达了一下，觉得是很有说服力的案例。

最近学习情商相关的知识，发现情商关乎于我们自身太多太多细微的地方了，过去对情商的偏见和鄙夷全都散了。

我们总会关注自己的很多大方向上的事情，却往往会忽略掉很多很多细而微的东西，因为它太不起眼了，或者它看上去太简单了，我们甚至不在意这些，甚至没有意识到这些，而这些东西却在以蝴蝶效应的潜默影响力，在时间的筑巢里，一点点地塑造着我们，而我们浑然不觉，我们忙于忙碌，忙于迷茫，忙于不以为意，那些重要的东西，我们从不轻易正视，一路旁观，偏见和质疑就是这样出现的。

行动才能消除偏见，S哥哥说得没错。

当我开始认真涉及情商的知识，能够加入自己的想法和思考的时候，仿佛可以出来一些和自己有关的东西，而这些，也和我们每一个人有关······不知道，在你们看来，情商对你们意味着什么，你们是如何看待的呢。

但是，我现在深深地感受到，哪怕我们想要做好任何一件事情，如果没有情商的底子，我们并不能自如地做好它，比如时间的利用、亲子关系、自己对自己的态度也会影响我们生命的每一个日常······

而情商却不是一个可以量化的东西，它关于情，关于理，关于情理；是原则，是规律，更是智慧，它有共性，却又微妙得，带着因人而异的个性。它不是刻板的方法论，它是一种于情于理的人文关怀，在我看来~




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